Nene Pupa

Mira que siempre nos lo han dicho, después de hacer deporte es muy importante estirar bien los músculos, es algo de lo más lógico cuando haces deprote ya sea en serio o esporádicamente, antes de hacer deporte has de calentar y después has de estirar…
Es algo que todos sabemos y que no siempre hacemos, y por mi culpa, mi propia culpa ahora tengo una maravillosa contractura en el biceps femoral que me hace ir cojeando… bueno eso sería lo de menos, lo jodido es lo que duele cuando estiras la pierna…
En fin, a ver si se me cura este fin de semana y el lunes puedo volver a hacer deporte 😛